Грип чи ГРВІ: як розпізнати і захистити себе.
На вулиці лютий місяць, холодні та морозні дні змушують нас більше часу проводити в приміщеннях. Це ідеальні умови для поширення інфекцій.
Грип- це не просто " сильна застуда", — це високозаразне вірусне захворювання, яке вирізняється різким початком, високою температурою, ломотою в м'язах, головним болем та сухим кашлем. Цей тип грипу є найбільш мінливим і небезпечним, часто спричиняє серйозні ускладнення.
Як відрізнити грип від звичайної застуди?
Якщо для грипу дуже характерний раптовий початок то при застуді симптоми наростають повільніше- температура невисока або взагалі нормальна, більше турбує нежить, чхання, першіння в горлі.
У групи підвищеного ризику для грипу перебувають:
— діти;
— люди віком 60+;
— вагітні жінки;
— особи з хронічними захворюваннями серця, легень, ендокринної системи;
— люди з ослабленим імунітетом.
Найефективнішим способом захисту від грипу залишається звичайно ж вакцинація. Також, щоб знизити ризик зараження, дотримуйтеся простих елементарних профілактичних правил:
-регулярне миття рук з милом або використання антисептиків;
- дотримання респіраторної гігієни (кашляти та чхати у серветку або лікоть);
- використання масок у місцях скупчення людей та при наявності симптомів;
- регулярне провітрювання приміщень та вологе прибирання;
-повноцінний сон, збалансоване харчування, достатнє споживання рідини.
Важливо при перших симптомах грипу не займайтися самолікуванням, залишитися вдома та звернутися до сімейного лікаря. Своєчасне лікування допомагає уникнути ускладнень і зменшує ризик поширення інфекції.
Піклуйтесь про своє здоров’я та здоров’я близьких — профілактика починається з відповідального ставлення кожного з нас.
Бережіть себе та своїх рідних.
Формуємо культуру здоров’я разом!
Барський сектор ВСП Жмеринський районний відділ ДУ "Вінницький ОЦКПХ МОЗ "
